Platinium Wellness Sp. z o.o.

Opisywane na stronie internetowej fitnessplatinium.pl ćwiczenia umożliwiają poprawę elastyczności stawów, mięśni oraz ścięgien. Dzięki odpowiedniej technice można zmniejszyć ryzyko kontuzji, rozbudować klatkę piersiową, pozbyć się nadmiernych kilogramów.  Bardzo pomocny jest trening z użyciem piłek gumowych. Fit Ball wykazuje pozytywny wpływ na kręgosłup.

Tego typu ćwiczenia sprawdzą się w przypadku osób w różnym wieku. Są skutecznym sposobem na zmniejszenie bólu pleców, działają rozluźniająco. Na trening często decydują się kobiety w ciąży, a także świeżo upieczone mamy. Dzięki niemu mogą szybko wrócić do doskonałej formy. Regularne ćwiczenia poprawiają koordynację ruchową, wzmacniają mięśnie, ujędrniają ciało. Sprzyjają utrzymaniu prawidłowej postawy, poprawiają ruchomość stawów, zmniejszają bóle głowy.